Nyáron sem muszáj megfázni a klímától – így védd meg a gyereked a túl hideg levegőtől

Hogyan ne fázzon meg a gyerek a klímától nyáron?

A klíma ne közvetlenül a gyerekre fújjon

Az egyik legfontosabb szabály, hogy soha ne a gyerek felé irányítsd a hideg levegőt. Akár alszik, akár játszik, a légmozgás csak közvetett legyen – falra vagy plafonra irányítva. Az egyenes, huzatszerű levegő nemcsak megfázást okozhat, hanem nyaki vagy háti izomgörcsöket is kiválthat, különösen alvás közben, amikor a test hőháztartása érzékenyebb. Ma már sok klíma rendelkezik automatikus légterelő funkcióval, ami segít a levegőt finoman szétoszlatni a szobában. De ha a meglévő készüléked nem ilyen, akkor manuálisan is érdemes úgy beállítani a lamellákat, hogy ne legyen huzatérzet.

Állíts be ideális hőmérsékletet – nem kell sarkvidéket csinálni

A klímát sokan úgy használják, hogy 21–22 °C-ra állítják, mert az „jó hűvös”. Csakhogy a kinti 35 °C-hoz képest ez hatalmas ugrás, amit a szervezet nehezen visel – főleg a gyerekeké. Az ideális különbség a kinti és benti hőmérséklet között maximum 6-8 fok legyen. Tehát ha kint 34 fok van, bent elég a 26-27 fok is, hogy kellemesen hűvösnek érezd a levegőt, de mégse sokkolja a szervezetet. Így sokkal kevésbé alakul ki torokfájás, nátha vagy légúti érzékenység. A klíma nem arra való, hogy a szobát lehűtse, mint egy hűtőkamra – hanem hogy komfortosan élhető legyen a nyári forróságban is.

Figyelj a páratartalomra is

A klíma nemcsak hűt, hanem szárít is – és ez különösen fontos, ha gyerekek vannak a lakásban. A túl száraz levegő kiszáríthatja a nyálkahártyát, ami fogékonyabbá teszi a szervezetet a fertőzésekre. Éppen ezért ajánlott párásító használata, vagy legalább egy tál víz kihelyezése a helyiségbe. A legmodernebb klímák páratartalom-szabályozó funkcióval is rendelkeznek, de ha ilyen nincs, akkor is segíthet a napi szellőztetés és a rendszeres vízfogyasztás. Ha reggelente rekedt a gyerek hangja, vagy fáj a torka, az gyakran nem is a hidegtől, hanem a száraz levegőtől van.

Válassz energiatakarékos klímát, hosszú távra tervezve

Ha most szeretnél klímát beszerelni, érdemes olyan készüléket választani, ami nemcsak csendes, de energiatakarékos is. Egy energiatakarékos klíma ugyanis nem csak a villanyszámlán spórol, hanem stabilabban tartja a hőmérsékletet is, ami kevesebb hideg levegős kilengést jelent. A BudaKlíma szakemberei például kifejezetten ajánlanak olyan modelleket, amik gyerekes otthonokba is ideálisak: csendesek, automatikus üzemmóddal dolgoznak, és nem fújják közvetlenül a levegőt az alvó gyerekre. Emellett segítenek abban is, hogy a készülék elhelyezése optimális legyen – mert egy jó helyre szerelt klíma többet számít, mint hinnéd.

Éjszaka is lehet biztonságosan használni

Sokan lekapcsolják éjszakára a klímát, mert félnek, hogy a gyerek megfázik – aztán hajnalban felébrednek az elviselhetetlen melegtől. A jobb megoldás az időzített vagy automatikus üzemmód: sok modern klíma beállítható úgy, hogy éjszaka fokozatosan emelje a hőmérsékletet, vagy bizonyos hőfokon leálljon. Így elkerülhető, hogy a gyerek túlhűlt szobában aludjon, mégis pihentetőbb lesz az éjszaka. Emellett fontos a megfelelő takaró is – nem kell vastag paplan, de egy könnyű, légáteresztő textil segít abban, hogy ne kapjon hideget a gyerek teste alvás közben. Éjszaka érdemes ajtót is résnyire nyitva hagyni, hogy legyen levegőáramlás – de ne közvetlen huzat.

Ne a klímát hibáztasd, ha megbetegszik

Természetesen előfordul, hogy a gyerek pont nyáron lesz beteg, és egyből a klímára fogjuk. Pedig a legtöbb esetben a gond nem maga a klíma, hanem annak rossz használata: túl hideg hőfok, közvetlen légáram, vagy nem karbantartott, poros szűrők. Ezért is fontos, hogy évente legalább egyszer szakemberrel kitisztíttasd a készüléket, különösen akkor, ha kisgyermek van a lakásban. A lerakódott por, penész vagy baktérium nem látszik, de a levegőbe kerülhet – és ez valóban egészségügyi problémákat okozhat. Egy jól beállított, rendszeresen karbantartott klíma viszont nyáron az egyik legnagyobb segítség, hogy a család minden tagja nyugodtan pihenhessen.