notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Miért ébred fel este a baba? Számos oka lehet, mutatjuk a leggyakoribbakat.

kapubanner
kapubanner
kapubanner
hirdetes

Miért van az, hogy a kisbabád éjszaka felébred és órákig nem alszik vissza?

NA

Minden friss szülő rémálma: végre mindenki elalszik, aztán hirtelen a baba felébred, és úgy tűnik, semmi sem segít visszaaltatni. De mi állhat ennek a gyakori jelenségnek a mögött? Nézzünk néhány lehetséges okot és tippeket, hogyan kezelhetjük őket.

baba felébred

1. Túl sok inger éri a babát napközben

A babák könnyen túlterhelődhetnek, ha a nap folyamán túl sok új ingert kapnak. Ez izgalmi állapotot okoz, ami megnehezíti az esti lefekvést vagy éjszakai felébredés esetén a visszaalvást.
 

Megoldás: Igyekezzünk megteremteni egy nyugodt, pihentető esti rutint. Egy kellemes fürdő, a kedvenc bölcsődala, vagy egy csendes mesélés segíthet a kicsin elaludni.

hirdetes

2. Nincs kialakult alvási rutinja a babának

Ha a baba nem szokott hozzá egy meghatározott alvási rutinhoz, vagy csak bizonyos körülmények között alszik el, éjszaka is ezeket a feltételeket fogja keresni.
Megoldás: Lassan próbáljuk meg bevezetni az önálló elalvását segítő rutinokat. Ez segíthet a babának megtanulni, hogy önállóan is képes visszaaludni.

3. Éjszakai éhség miatt kel fel a baba

Különösen a fiatalabb babák esetében az éjszakai ébredés oka egyszerűen az éhség lehet.
 

Megoldás: Ha a baba még szoptatás alatt áll, vagy tápszert kap, ütemezzünk be éjszakai etetést. Ahogy nő, és kezd átaludni az éjszakát, ezek az ébredések csökkennek majd.

4. Kényelmetlen a babádnak valami

A babát éjszaka sok minden zavarhatja, mint például a fogzás, hasfájás vagy a pelenka. Ezek a kellemetlenségek megakadályozhatják, hogy nyugodtan visszaaludjon.
 

Megoldás: Próbáljuk meg enyhíteni a kellemetlenséget. Fogzáskor speciális rágókák, hasfájáskor gyengéd hasmasszázs, pelenkázáskor pedig gyakori pelenkacsere segíthet.

5. Nem megfelelő alvási környezet

A túl meleg, túl hideg vagy zajos szoba is megzavarhatja a baba pihenését.

Megoldás: Gondoskodjunk a megfelelő hőmérséklet beállításáról és egy csendes, nyugodt alvási környezetről. Egy zajszűrő készülék használata is segíthet, ha a környezeti zajok zavaróak.

Ezek a megoldások nem garantálják az azonnali siker élményét, de türelemmel és kitartással hosszú távon javulást hozhatnak. Minden baba egyedi, így ami az egyiknél működik, az nem biztos, hogy a másiknál is. Légy türelmes, kísérletezz, és figyelj a baba visszajelzéseire, hogy megtaláljátok a számotokra

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS
További cikkek ebben a témában
hirdetes

Szótár

Eladó panorámás ingatlan

A jó panoráma nagyban befolyásolja egy lakás értékét, és valljuk be, a legtöbben nem is... Tovább

Családi hosszú hétvége

Egy családi hosszú hétvége megszervezése nem egyszerű feladat. Ilyenkor érdemes egy olyan... Tovább

Tovább a lexikonra
anya anyaság apa baba