Időben és meghatározott menetrend szerint fektesd le a gyerekedet!

kapubanner
kapubanner
kapubanner
hirdetes

Időben és meghatározott rutin szerint fektesd le a gyerekedet!

Rezsóanyu

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

A kisgyermekek életében nagyon fontos a napi rutin és a megfelelő pihenés és a biztonság.  Légy következetes!  Lehetőleg mindig azonos időben és meghatározott rutin szerint fektesd le minden nap a kisgyermekedet. 

 

Meghatározott menetrend szerint fektesd le!

Amikor közeledik a lefektetés ideje, legyen nyugalom a házban!

A felizgatott gyerekek nem tudnak ellazulni, lehiggadni és elaludni.  A lenyugvás nagyon fontos!

 

Kis idővel a lefekvés idő előtt készítsd fel, mondd meg neki, hogy nemsokára menni kell aludni.

 

Vacsora után fürdesd meg!

 A  meleg víz megnyugtatja és ellazítja a gyerekeket.  Mindig közöld vele, hogy mikor kezdődik a fürdés, és jelezd számára, hogy most már ideje kiszállni a vízből.  (pláne ha engedtél neki egy kis plusz játékot még a vízben)

hirdetes

Apróbb feladatokat bízhatsz rá. Pl. add ide a szappant, húzd ki a dugót, stb. Minden elvégzett „feladat” után dicsérd meg!

 

Olvass neki esti mesét! 

Engedd, hogy ő válasszon, de ne hagyj neki túl nagy választási lehetőséget, mert akkor azzal fog elmenni az idő.  A mese után még szánjatok rá néhány percet, hogy átbeszéljétek a hallottakat.  Ez nagyon fontos.

 

Meghatározott menetrend szerint fektesd le!

Lehetőleg úgy kalkuláld az estét, hogy még legyen idő egy kis beszélgetésre!

Ilyenkor meg tudjátok beszélni a másnapi terveket is. Becézgesd, szeretgesd meg! Ez a néhány perc legyen csak a tiétek!

 

Néha a plüssállat oldja az elszigetelődés miatti szorongást, de ne engedd neki, hogy az ágyból játszóteret csináljon!

 

Mikor már végérvényesen közeledik az alvásidő, mondd neki, hogy néhány perc múlva villanyoltás!

Ne szoktasd hozzá, hogy vele maradsz, míg el nem alszik!  Hidd el, ha az esti rutin rendben végigmegy, a gyerek már nagyon fáradt és könnyen elalszik.

 

A villanyt oltsd el!

Senkinek nem jó világosban aludni.  Ha gondoljátok, egy kis éjszakai fényt azért lehet hagyni.

 

Legyél következetes!

Ugyanazt a menetrendet kövesd minden alkalommal!

S ne engedd a gyereket elaludni a másik szobában, vagy bárhol másutt, hogy aztán te vidd alva az ágyába.  Ez nem tesz neki jót.  Felriadhat és megrémülhet, nem érti, hogy került oda.

 

 

Forrás: Jo Frost

hirdetes
hirdetes

Még több cikk

Jó hír, ha füllentett a gyerek?

2018-02-18

Jó hír, ha füllentett a gyerek?

Nincs olyan gyerek, aki így vagy úgy, de ne tanulná meg és alkalmazná a füllentést. Biztos, hogy rossz hatással van ez a fejlődésére? Milyen következményei lehetnek a sorozatos füllentésnek? Mit tegyünk, ha rendszeressé válik a füllentés? Milyen ára van igazmondásnak és annak, ha kicsit szépítünk a valóságon?

Mikorra fejlődik ki teljesen az agy?

2018-02-18

Mikorra fejlődik ki teljesen az agy?

Minden szülő tudni akarja, hogy mikorra fejlődik ki teljesen gyermekének agya. Az agy fejlődése viszont korántsem olyan egzakt dolog, mint gondolnánk. Lehet erre a kérdésre jól válaszolni? Érdemes végig aggódni éveketaz agyfejlődéssel kapcsolatban? Milyen alap dolgokat kell ismernünk ahhoz, hogy szülőként képben legyünk a normális agyfejlődés üteme kapcsán?

A leggyakoribb gyerekkori félelmek

2018-02-26

A leggyakoribb gyerekkori félelmek

Teljesen természetes, hogy a gyerekek félnek bizonyos dolgoktól. Amíg nem ismerik a világot, addig a félelmek igencsak meghatározhatják az életüket. Szülőként az a feladatunk, hogy az ilyen helyzeteket elmagyarázzuk nekik és megnyugtassuk őket, hogy a világ bizony nem olyan rettenetes, mint azt képzelik.

Hogyan beszéljünk a szexualitásról?

2018-02-25

Hogyan beszéljünk a szexualitásról?

A gyerek életébe egyre hamarabb betör a szexualitás témája, így egy szülő sem ússza meg, hogy a még mindig tabunak számító témát elővegye otthon. Te mit szeretnél, ha gyerekedet az internet vagy te magad világosítod fel a megfelelő szexualitásról? Ha rosszkor, rossz helyről jön az információ, az komoly gondot is okozhat a későbbi szexualitás szempontjából.

További cikkek ebben a témában
hirdetes
gyerek gyerekek

Szótár

Családbarát szálloda

Családbarát szálloda? Így válaszd ki a tökéleteset!   Bizony nem mindegy, hogy... Tovább

Gyerektábor

Minden gyermek életében fontos és meghatározó élmény a táborozás. A gyermekek számára a... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes