Alapvetően fázós típus vagy? Igazán kellemetlen tud lenni, amikor mindenki más már rövid ujjúban feszít az utcán, de rajtad még mindig kabát van. Sok megoldás létezik, és mindenkinek más lehet az ideális választás, hogy ne fagyjon meg a tavaszi napsütésben.
1., ha vékony vagy
Hát igen. Ha vékony vagy, és ez alkatilag van így, akkor mivel alig van rajtad zsír, logikus, hogy nincs, ami melegítsen. Ezzel effektíve nem lehet mit kezdeni, hiszen van olyan típus, aki akkor sem hízik meg, ha a fene fenét eszik. Ehető ő bármit és bármikor (akár csokit is chips-szel), akkor sem mennek fel plusz kilók. Vagy ha mégis felmegy egy árva kiló, másnap reggel, ha rááll a mérlegre, megint sehol semmi. És igen, ez úgymond irigylésre méltó lehet azok szemszögéből nézve, akik viszont hízásra hajlamosak, de az ellentétes irányból közelítve a dolgokat, ez már csak így van.
Szóval aki vékonyka, jobb, ha tényleg rétegesen öltözik még tavasszal is, és nem foglalkozik a csodálkozó pillantásokkal, amik az utcán fogadják nap, mint nap, amikor ő még átmeneti kabátban járkál, mások viszont már sokkal lengébben. Ilyenkor némelyünknek eszünkbe jut, hogy milyen is lehet, amikor a túlsúlyos ismerőseink mosolyogva állnak a szélben, vagy a 10 fokban egy pólóban, és vigyorogva mondják, hogy ők nem fáznak. Mert tényleg nem, hiszen a zsír melegíti őket. És nem veszik rossznéven, ha ezt megállapítjuk, ugyanis ebben az esetben ennek pozitív felhangja van.
Nem csak télen lehet majd' megfagyni
2., ha nem eszel rendesen
Ez bizony komoly probléma lehet, és ezzel ne lenne szabad viccelni. Ha ugyanis nem táplálkozol rendesen, és mellé esetleg még plusz kilók sincsenek rajtad, akkor nincs könnyű dolgod. A szervezeted nem kap elég tápanyagot, energiát, nem lesz, ami fűtse úgymond. És ilyenkor mindegy, milyen az idő kint, te belülről fogsz fázni. És ez a legrosszabb.
Okozhatja az elégtelen táplálkozást sok minden, többek közt a stresszes munkakörnyezet, vagy a mindennapi problémák (család, munkahely, egyebek). Mégis tanácsos odafigyelni erre, mivel hosszútávon komoly egészségügyi következményei lehetnek, ha valaki ennyire a végletekig kihasználja a saját szervezetét.
Mindez igaz lehet felnőttekre, és gyerekekre egyaránt, hiszen sok a vékonyka kislány vagy kisfiú, amivel semmi gond, csak akkor figyelembe kell venni a fentieket.
Ennyire azért nem volt vészes a mostani tél, de aki fázós típus, az tavasszal vagy nyáron is szenved tőle…
