Nagyon fontos gyerekkorban is a kalciumban gazdag táplálkozás

kapubanner
kapubanner
kapubanner
hirdetes

Kalciumban gazdag táplálkozás

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

A gyerekek szervezete még fejlődésben van, de nem csak ezért van szükségük sok kalciumra. Megmutatjuk miért olyan fontos, hogy ez a hihetetlenül fontos ásványi anyag a mindennapi étkezés részét képezze. Ha pedig nincs ötleted, hogy milyen ételekkel, italokkal tedd ezt, akkor erre is választ kapsz.

A gyerekek számára is nagyon fontos és elengedhetetlen az egészséges táplálkozás

Miért olyan fontos a kalcium?

 

Egy sor hasznos ásványi anyag és vitamin létezik, amit a szervezet kis mennyiségben, vagy egyáltalán nem tud termelni. De miért a kalcium az egyik legfontosabb a fejlődő szervezet számára? Elsősorban azért, mert a kalcium az egyik fő alkotóeleme a csontoknak. Természetesen nem csak a bevitt kalcium mennyiségen múlik, hogy erős csontokkal rendelkezzenek a gyerekek, hanem a foszfor szintre, és az egészséges étkezésre is fontos odafigyelni. A csontozat egészséges fejlődése pedig létfontosságú, hiszen ez az ami megtartja az egész testet. A kalcium megtalálható a fogakban is, amik szintén gyerekkorban alakulnak ki.

hirdetes
 

A gyermekeknek nagyon fontos a megfelelő napi ötszöri étkezés a fejlődésük szempontjából. Ezt az Oxigén Hotel gyermekbarát szálláshelye megfelelően tudja biztosítani nem csak a gyerekek számára. 

hirdetes
hirdetes

Még több cikk

A leggyakoribb gyerekkori félelmek

2018-02-26

A leggyakoribb gyerekkori félelmek

Teljesen természetes, hogy a gyerekek félnek bizonyos dolgoktól. Amíg nem ismerik a világot, addig a félelmek igencsak meghatározhatják az életüket. Szülőként az a feladatunk, hogy az ilyen helyzeteket elmagyarázzuk nekik és megnyugtassuk őket, hogy a világ bizony nem olyan rettenetes, mint azt képzelik.

Mi a teendő, ha újszülött érkezik a gyerekes családba

2018-05-31

Mi a teendő, ha újszülött érkezik a gyerekes családba

Amikor kistestvér érkezik egy gyerekes családba, sok probléma merülhet fel azzal kapcsolatban, hogy a már 2, 3, 4 éves kisgyerekünk, hogyan fogja kezelni az új jövevényt. Sokszor hatalmas testvér irígység szokott bekövetkezni, hiszen eddigi egyetlen szemünk fénye elhanyagolva érzi magát. Azonban ha odafigyelünk néhány apró dologra békés lehet az összeszokás.

Hogyan tápláld egészségesen a gyermekedet?

2018-02-26

Hogyan tápláld egészségesen a gyermekedet?

Sokan sokféleképpen étkezünk, de a legfontosabb a helyes táplálkozás megtanítása gyermekeinknek. Megmutatjuk a helyes rutint, amivel biztosan célba érsz. Hogyan tápláld egészségesen gyermekedet? Olvasd el cikkünket, amiből te is ihletet meríthetsz!

Hogyan beszéljünk a szexualitásról?

2018-02-25

Hogyan beszéljünk a szexualitásról?

A gyerek életébe egyre hamarabb betör a szexualitás témája, így egy szülő sem ússza meg, hogy a még mindig tabunak számító témát elővegye otthon. Te mit szeretnél, ha gyerekedet az internet vagy te magad világosítod fel a megfelelő szexualitásról? Ha rosszkor, rossz helyről jön az információ, az komoly gondot is okozhat a későbbi szexualitás szempontjából.

További cikkek ebben a témában
hirdetes
gyerekek gyereknevelés

Szótár

Esküvőhelyszín

A tökéletes esküvőhelyszín megtalálása a legfontosabb feladat a szervezés során, hiszen... Tovább

Alkalmi ruha

Az alkalmi ruha egy különlegesebb ruhadarab, mint a hétköznapi öltözék. A tökéletes alkalmi... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Tippek, tanácsok gyerekekről, gyereknevelésről szülőknek! Szeretnél elsőkézből értesülni a legfrissebb hírekről?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.